2023年9月7日– date –

今回は、昨今のブームである減塩に健康効果はなく、むしろ私たちの健康を壊し兼ねないということを、具体的根拠を交えて、お話ししたいと思います。 まず、減塩の主たる目的としては、血圧を下げることによって、心臓や脳の病気（心筋梗塞や脳出血）を防ぐ...